Meditación de Baile de los Lunes
En la meditación de baile hay tres formas fáciles:
Baile catártico :Sientes la música y realizas movimientos enérgicos repetitivos para disipar energías de estrés o ansiedad que tengas.
Baile del Loco: Realizas movimientos locos descordinados o actúa como si estuvieras (mentira) loco. desvirtua a tu Ego y te liberas bastante.
Baile de Alegría: Bailas con alegría, agradeciendo los momentos de dichas que has podido vivir.
Excelente inicio de semana.
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