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miércoles, 19 de agosto de 2015

COCA-COLA ACUSADA DE FINANCIAR ESTUDIOS CIENTÍFICOS SESGADOS



Doc Yeyo

   Ya había previsto que comenzaría una avalancha contra la Industria Alimentaría, comenzando por la Refresquera. El Mundo Vs Coca Cola

  En esta ocasión se acusa a #CocaCola , y se abre  un expediente sobre el manejo de estudios científicos y pago a profesionales para manejar resultados a su favor y sesgar las verdaderas consecuencias del consumo de sus productos.

 Aquí les dejo el resumen del Articulo en http"El Mundo " donde se menciona a Dietética sin Patrocinadores de la cual soy miembro 
:-D
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-Coca-Cola, acusada de financiar a científicos con un discurso sesgado sobre la obesidad-

La polémica está servida para Coca-Cola desde la publicación, el pasado domingo en The New York Times: de un artículo "Coke Tries to Sugarcoat the Truth on Calories" en el que se señala que la compañía ha financiado y apoyado logísticamente a investigadores que sostienen que es principalmente la falta de ejercicio -y no una mala alimentación- la causante de la epidemia de obesidad que vive el planeta.

La productora de refrescos ha donado, según el diario norteamericano, unos 1,5 millones de dólares (1,36 millones de euros) a la recién creada organización sin ánimo de lucro Global Energy Balance Network y, desde 2008, otros cuatro millones (3,6 millones de euros) a los proyectos de dos de sus miembros fundadores -Steven N. Blair y Gregory Hand-; cuyos mensajes dirigidos a la opinión pública y a la comunidad médica 'exculpan' en gran medida a la dieta de estar detrás de los problemas de sobrepeso.




Steven N. Blair quien representa a esta organización financiada por Coca Cola menciona : "La mayor parte del foco en los medios y la prensa científica es 'oh, se come demasiado; se come demasiado', culpando a la comida rápida y a las bebidas azucaradas. Pero realmente no hay una evidencia convincente de que eso sea así", olvidando ya la cantidad de estudios y en aumento que concluyen a la comida chatarra como inductor de obesidad y malos hábitos. Aparte ese mensaje está sesgado y obvia los resultados de investigaciones que han demostrado que la actividad física tiene un impacto mucho menos importante que la dieta en la ganancia de peso, tal y como señalan varios expertos en Nutrición y Salud Pública.

"La agenda de Coca-Cola es muy clara: Consigue que esos investigadores confundan la ciencia y desvíen la atención sobre la ingesta calórica", ha señalado a 'The New York Times Marion Nestle, profesora de Nutrición de la Universidad de Nueva York.

Por su parte, Barry M. Popking, de la Universidad de Carolina del Norte, ha comentado que estas tácticas recuerdan a las empleadas por la industria tabaquera, que reclutaban a expertos para que se convirtieran en "vendedores de dudas" sobre los riesgos para la salud del tabaquismo.

Desde España, el dietista-nutricionista Aitor Sánchez coincide en criticar las estrategias de la industria alimentaria y de bebidas para conseguir que los mensajes de salud pública sean favorables a sus intereses. "No es una novedad. Uno de los argumentos que pretenden hacer que cale es el del balance energético, lo que implica poner al mismo nivel cualquier tipo de calorías. Pero lo cierto es que no es lo mismo tomar determinadas calorías a través de un refresco azucarado, que no tiene ningún interés nutricional y que provoca una absorción rapidísima del azúcar, que hacerlo comiendo garbanzos, la mala dieta es lo que está detrás. No hay obesos que coman poco", subraya.





En este sentido, una investigación realizada por científicos de la Universidad de Navarra y publicada en 'PLoS Medicine' en enero de 2014 señaló que las conclusiones de los trabajos que analizaban la relación entre consumo de refrescos y aumento de peso eran muy diferentes en función de si se habían financiado o no por compañías del sector.


Hace algo más de un año, la asociación Dietética sin Patrocinadores,  comenzó a denunciar los estrechos lazos que unen a la industria de la alimentación con las sociedades científicas y a abogar por la divulgación libre e independiente de la información nutricional asertiva. Detener la desinformación de provoca la industria protegiendo sus intereses es primordial para una salud pública efectiva.

En un comunicado, The Coca-Cola Company señala que la empresa "tiene una larga historia de apoyo a la investigación basada en la evidencia sobre nuestras bebidas, los ingredientes que usamos e importantes temas como el balance de energía"."Como parte de ese compromiso", continúa el texto, "hacemos equipo con algunos de los principales expertos en los campos de la Nutrición y la Actividad Física.  Para nosotros es importante que los investigadores con los que trabajamos compartan sus propios puntos de vista y hallazgos científicos, independientemente del resultados, y sean transparentes y abiertos sobre nuestra financiación".

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  Bueno, no hay duda que Coca Cola esta dando cuerda para empezar a desenvolver la madeja de este alambres de púas que mantuvo un mundo irreal para la salud . La ambición provocó un obscurantismo saludable que esperemos pronto comience a cambiar y encontrar un final feliz como de película de Disney.  aunque parezca un cuento de terror, es verdad y  mi labor ya esta hecha... la tuya ?


   Solo tu, en base a tus decisiones, es quien logrará un ambiente saludable; porque la base de una vida saludable esta en una buena alimentación.



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lunes, 4 de mayo de 2015

CONFUSIONES DEL MARKETING: LIGHT, NATURAL, FORTIFICADO, ORGANICO




    A continuación mostraré porque la publicidad y  el etiquetado no significa lo que uno podría imaginar. A veces lo hacen con conocimiento de la confusión y las otras somos nosotros quienes tratamos de disfrazar la realidad para caer en malos hábitos. 


   Un producto "NATURAL", no siempre significa que sea saludable, porque hay  incluso sustancias tóxicas en la naturaleza, así que por muy producto natural que vendan en tienda naturista puede provocarte mucho daño como he visto en algunos pacientes con el "dermograss".


   Los productos "LIGHT"por ejemplo tienen un 30% menos de calorías que el normal, pero no significa que puedes consumir mas o que están libres de engordarte sin exageras en su consumo.


   FORTIFICADO significa que añaden algún elemento ya sea mineral (hierro) o vitamina o elemento (fibra), pero no quiere decir que completa tus necesidades diarias de ese elemento. Por que sea fortificado por ejemplo con Vitamina "C" no significa que vas a sustituirlo por tu consumo de fruta.


   Hay productos como galletas o pan que tienen la etiqueta de"SIN AZÚCAR", pero esto no quiere decir que no eleven la glucosa en sangre o que no tengan riesgos. Son productos Sin sacarosa o azúcar natural, pero pueden usar fructuosa o almidones y en el cuerpo se transformaran en glucosa que en exceso sabemos dañara tu sistema. Un ejemplo esta en los productos de galletas como "tajfeld" que a causado descompensaciones en muchos e mis pacientes.


   Tenemos a los productos BAJOS EN GRASA, pero en muchas ocasiones para mantener el sabor agradable incluirán almidones y azúcares que mantendrán igual o mas el Índice de calorías del producto. Esto lo puedes ver en por ejemplo en alguna mayonesas (costeña) que disminuye su aporte de grasas pero aumenta porte de azúcares.


   ORGÁNICO Significa ciertos estándares en cuanto a la obtención de ciertos productos, pero no quiere decir que el esos productos en exceso no signifique no tener daños al organismo. Por ejemplo muy orgánico un pan, en exceso provocara sobrepeso, obesidad y hasta elevaciones de azúcar.


   Y por último SIN COLESTEROL significa que ese elemento ha sido eliminado. Pero el colesterol no es por si dañino, una combinación de otras grasas saturadas y azucares añadidos puede ser malos par la salud, sin necesidad de tener colesterol.


   Los métodos que usan las empresas en el etiquetado son informativas y publicitarias; pero debemos ser conscientes de no dejarnos llevar por excesos.


   TODO CON MEDIDA, 

VERDURAS EN EXCESO.


¿Qué más puedes encontrar aquí? 








    
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viernes, 17 de abril de 2015

LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE: "EL HUEVO"

      Es un alimento con buenas propiedades nutritivas. De origen animal su base es aporte proteico y de grasa. Contiene todos los aminoácidos esenciales y algunas Vitaminas importantes del Complejo B.
       Tiene una historia interesante, pues fue víctima de acoso por parte de médicos y cardiólogos por su alto nivel de colesterol. Sobre todo en la yema que es la que contiene casi toda la grasa del huevo. Es de interés porque forma arte de una historia de avance en conocimientos científicos sobre nutrición y salud.

      Por un lado se avanzó en cuanto al entendimiento de vitaminas, grasas, fito nutrientes y demás en el organismo, su formación, importancia y posterior eliminación. Así como las cualidades de cada alimento en relación de las concentraciones de nutrimentos y su digestibilidad. Para hacerlo fácil, se descubrió la existencia de Colesterol Bueno (HDL) y Colesterol Malo (LDL), como se comportan estos en el organismos y cuales son los riesgos para la salud de cada uno de ellos. Y se tuvo que hacer también esa separación en el compuesto graso de cada alimento.
      Así es como se descubrió que la grasa que contiene la yema es en su mayoría benéfica ya que es grasa poli-insaturada y mono-insaturada. Después se descubrió que existe una disminución en la absorción del colesterol del huevo en el intestino. Y por ultimo y mas importantes, la ciencia se centró en realizar investigación y estudios para ver si realmente el huevo era responsable de problemas cardiovasculares.

      Así fue que llegaron estudio tras estudio hasta ir dando luz a una historia reivindicadora del huevo. Tenemos este estudio:

y este otro

     Y en los dos, con un año de diferencia se llega a la conclusión que el consumo de huevo, de incluso un huevo al día, no produce riesgo para la salud cardiovascular de la población.
El ultimo estudio engloba a varios alimentos y su relación con enfermedades crónicas y el huevo salió como un aliento neutral, sin relación a ellos pero tampoco como protección; a diferencia de frutas y verduras que incluso protegían. "Associations between food and beverage groups and major diet-related chronic diseases: an exhaustive review of pooled/meta-analyses and systematic reviews".
      Bueno aquí terminamos con un poco de Nutrición Científica y Consciente. Puedes consumir tu huevo sin tanto remordimiento. Los estudios donde se encontraba como el malo eran observacionales, quiere decir que preguntaba a cardiopatas si comían huevo y ellos respondían que si. Pero no platicaban que los cocinabas con tocino, mantequilla y unos bollos. 

Un buen omellete de champiñones y espinacas estaría de lujo junto a una taza de fruta...puuf.

QUE OTRO ANÁLISIS DE ALIMENTOS PUEDO LEER :





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miércoles, 8 de abril de 2015

EL MARKETING Y TU SALUD (1)


    En este momento use el concepto “Marketing y no Publicidad”, porque el primero engloba todo un proceso dinámico que consiste en muchos métodos que permiten provocar la venta de un producto; desde la producción hasta el punto de venta y la publicidad es resultado de una campaña dirigida a un determinado fin; en el Marketing el objetivo es… "La Venta".

    El marketing se empapa en la manipulación de voluntades. Es ejercer cierta fuerza para que los demás actúen en su beneficio. Se basa en la estimulación por medio de emociones y sentimientos que se puede generar en la gente: Seguridad, Miedo, Felicidad, Pertenencia, Necesidad y Necesidad Fantasma usando entre muchas cosas colores, música , mensajes, gestos y hasta la memoria psicológica que salpica a cada generación. (Hasta imágenes y mensajes subliminales “que feo”)

De todas las partes y estrategias que compone la mercadotecnia, el Marketing Social y Neuromarketing son las que más influye en la actualidad; es la encargada de estimular la compra del producto usando análisis en comportamientos sociales e individuales para usar a sus diferentes equipos de diseñadores, psicólogos, estadistas, publicistas y editores para conseguir su objetivo: Que Compres!! (Pilas de chacharas y chatarra… . aunque la chatarra alimenticia la apiles en tu abdomen 

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LAS TÉCNICAS QUE MÁS SE USAN EN EL MERCADO ALIMENTARIO SON:


                                          
Identificar Productos en Sentimientos Positivos:
La Coca Cola te da felicidad: Diabético, gordito con caries pero feliz. 
Bimbo "reuniendo a la familia": Sí, con gastos médicos al tope y síndrome metabólico. ¿Recuerdas lo varonil o esa sensación de superioridad con el cigarro?

¡Alarmista!
 "¡Cuidado con la leche, mejor de Soya!", "cuidado con la Soya Transgénica, mejor Almendras", o recuerdas: "¡cuidado con aspartame te deja sonso! Mejor sacarina... no espera te causa colitis, mejor sucralosa... te da caries" OK llego Estevia… Y así van usándose las estrategias para que puedan seguir vendiendo y manipulando sus ventas......
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CUANDO EL MARKETING AFECTA A PROFESIONALES


   Todo surge de este post: 
"15 alimentos que tú crees saludables y afectan drásticamente tu cuerpo"  





    Es una iniciativa que en un principio me gusto. Y que SDPNoticias creo que uso sin pedir permiso, pero hay muy pocas partes de verdad. No se si porque el profesional que lo hizo no es este tan preparado o porque usó la técnica de miedo y alarma para llamar la atención.



  He notado en muchos profesionales se mantienen en activo con los conocimientos obtenidos en la escuela. Pero es real que la ciencia y tecnología sigue avanzando, por lo que es importante seguirle los pasos o estaremos resagándonos. Aquí analizo esa parte del "Marketing y el Medico-Nutriologo"




   Este mundo ya es globalizado, estamos en contacto con cada parte del mundo,  cada tipo de pensamiento, ideas, culturas y paradigmas. Y podemos usarlo a nuestro favorpara formar una consciencia que nos permitirá lograr el objetivo mas honesto y trascendental que buscamos .. La Salud y La Verdad.




   Tenemos que estar atentos de los juegos del Marketing. Imagina que se hace una ola gigante sobre el beneficio de la Garcinia Camboya y solo por no estar fuera de la jugada comienzo a recomendarla sin haber hecho un análisis antes.....

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lunes, 16 de febrero de 2015

LECHE Y SUS VARIACIONES


      
    






  La leche es un alimento completo que nos ha acompañado desde el inicio de nuestra historia. En este reporte explicaré la diferencia entre leches light, descremada, deslactosada y cual ha salido mejor según mi análisis.  P.D. Hay quien habla mal de la leche, en algunos días posteare estudios que muestran  a  la leche como nutritiva y sin riesgos a la salud.

    La leche es un alimento que contiene Grasa, Proteínas y Azucares. Por eso es un alimento completo. La grasa principal es la “Butirica”, La proteína Pprincipal es la “Caseina” y su azúcar principal es la “lactosa”. Y en base a esto ingredientes son que salen todos los tipos de leche.



NO LECHE    
Un producto para que sea declarado  como leche tiene que tener 30gr de proteina. Si no lo contiene  debe llamarse “formula láctea” o “producto lácteo combinado”. De ahí que muchos producto se ostentan como leche, pero no lo son, disminuyen su calidad nutricional pero pueden mejorar el precio de su producto. No hacen daño, pero es como aceptar que te vendan gato por liebre. Pues  “NO”

DESLACTOSADA
     La “lactosa” es el azúcar de la leche. Este azúcar necesita de una enzima específica para poder digerirla. Si nacernos sin esa enzima o la perdemos con el tiempo; nos provocara indigestión y hasta diarreas peligrosas. De ahí que mucha gente busque leche “sin lactosa”. El yogur y el queso pierden mucha de esta lactosa en su proceso de maduración, por eso podremos ser “intolerantes a la lactosa “pero comer yogurt y queso sin problemas. Así que leche “deslactosada” es solo quitarle el azúcar. Puede contener la misma grasa que una entera o pueden hacerla light.


SEMIDESCREMADA, PARCIALMENTE O TOTALMENTE DESCREMADA.
      La grasa de la leche es “butírica” y normalmente contiene 30gr por litro de producto. Así es como una leche entera contiene los 30gr, Una leche parcialmente descremada contiene desde 28gr a 6 gr. Una leche semidescremada contiene 16 a 18 gr de garasa por litro. Y una leche descremada contiene 5gr de grasa por litro.  Aquí podemos ver que será mejor elegir una leche descremada porque su contenido es mucho menor de grasa. Esto en caso de estar bajo un tratamiento o requerir producto bajos en grasa (obesidad, sobrepeso, colesterol, diabetes, hipertensión, problemas del corazón)


LECHE LIGHT:
      Aquí entran todas las leches que contienen menos de 10gr de grasa por litro. No es tan “light” como una leche descremada;  pero es las más comercial y aceptable cuando te encuentras en tratamiento de reducción de peso o grasa.


RECOMENDACIONES (DocYeYo)
    Aquí…. de cada marca valore kcalorias, contenido de grasa, grasa saturada, calcio y añadidos. Estoy muy consciente que si comenzamos a expandir esta ola de conocimiento, las empresas tendrán que ir cambiando sus productos. Por eso me atrevo a hacer recomendaciones, porque también es importante reconocer un buen producto para que los demás hagan cambios. Las leches que analice son Lala, Alpura, Santa Clara, Parmalat, Liconsa, Siluet.
   

   LECHE ENTERA:                Lala Entera   (mayor cantidad de proteina y Calcio)
   LECHE DESLAC:                Liconsa deslactosada  (menos grasa saturada y mayor calcio)
   LECHE LIGHT :                   Siluette Plus (ideal para  dieta, contiene fibra)
   LECHE DESLAC.  LIGHT:    Lala Deslactosada Light   (menor grasa y mas calcio)
   


  Al final podemos ver como los Productos “Lala” han mejorado mucho en su tecnología, manejando buena cantidad de Calcio en sus fórmulas y especialista en leches light. Liconsa nos muestra que es de buena calidad aún con nuestras reservas. Y Parmalat tiene un punto en leche light, solo que Siluette (de Lala) contiene fibra.

   PD: Cualquier duda o comentario tendré lista las tablas al final de la semana. Si tienes alguna leche que quieras que analice me avisas…


 Excelente inicio de semana.  Doc Yeyo


QUE OTRO TEMA INTERESANTE: 

Leches Vegetales

No son Leche !!

Video de Leche No Recomendable

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