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lunes, 6 de julio de 2015

UN CAMBIO DE CUERPO EN PAREJA

Esta pareja quería verse mejor para el día de su boda, y esto fue lo que ocurrió:





Amor, Voluntad, Perseverancia.. se juntan y cambia tu vida








Esta pareja quería verse mejor para el día de su boda, y esto fue lo que ocurrió:



Claire Crowthers, de 31 años llegó a pesar 90 kg. Ella trabajaba como partera y su extenuante horario de trabajo no le permitía tener una alimentación balanceada: entre ires y venires ella sólo consumía comida rápida y embutidos. La situación se salió de control cuando ella literalmente no podía mirarse al espejo porque su aspecto le molestaba mucho. Cuando su novio Stephen le propuso matrimonio ella se negó diciéndo que no quería ir al altar siendo gorda. Claire decidió adelgazar y cambiar su vida de una vez y para siempre.


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lunes, 27 de abril de 2015

MEDITACIÓN BAILE (7)

   A que ni te  Imaginas Una Meditación Baile que se Hizo Famosa.



   A Bailar como locos !!! Y después algo de Reflexión BAile..



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domingo, 26 de abril de 2015

MANTRA SABATINO (2): VIVE Y DISFRUTA, SOLO TIENES ESTA VIDA.




   Antes de ti hubo 

eternidad y después de
ti habrá más eternidad.

   No existías antes y 

dejarás de existir al 

final. Así que VIVE,

disfruta y llora ahora 

que estas aquí. 
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martes, 21 de abril de 2015

NECESITAS AMOR, CORAJE, FRUTAS Y VERDURAS !!!

Indispensables !!!



      Esta imagen es motivadora, pero necesitas entender que debes amarte, y ese amor esta  construido primero que nada por la aceptación. Aceptate, tal como eres, con tus errores, tus defectos, tu personalidad, tus gusto. No te critiques tanto, no te enfades, no te engañes. Eres así , aceptarlo y fortalece tus aptitudes, tus ventajas, tus dones y comenzarás a ser autentic@.

Cuando logres encontrar esa aceptación comenzará el amor por ti. Y luego tendrás que llenarte de CORAJE, para comenzar a tomar el camino que te dejara mayor satisfacción y aprendizaje. Lograr sacar ese coraje de tu interior te permitirá no regresar a evadirte, ignorarte y comenzar una vida mas saludable y transformadora. Si hay gente a lado de ti que te ama, podrás contagiarlas y el camino será de consciencia.

Las frutas y verduras serán tus aliado en cualquier camino que escoges hacia una vida mejor. Te dan vitaminas, minerales, fitonutrientes que son la base de una vida con un destino saludable y placentero.


¡¡¡Cuídate como si te Amaras!!!


MÁS TEMAS INTERESANTES:




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sábado, 18 de abril de 2015

MANTRA SABATINO (1): DESPIERTA




  El MANTRA son pensamientos, frases y palabras que provoquen un movimiento, un cambio o inspiren algo en tu interior. Tiene algo de meditación, reflexión y PNL.  Espero les guste... Iniciamos en el BLOG con una costumbre ya de 4 meses en Facebook.





MANTRA SABATINO


DESPIERTA:

      En que momento comenzamos a evadirnos, a negarnos, jugar con la ilusión de cambio y seguimos con proyecciones. Un niño es integro a sus emociones. Si no quiere algo lo evita, si tiene miedo huye, si necesita algo lo enfrenta. Perdimos esa parte en algún lugar, un momento. Aceptamos cosas que no queremos en realidad. Despierta poco a poco o rápido... pero hazlo, porque no parece que te estés amando.


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lunes, 13 de abril de 2015

MEDITACION BAILE 5

MEDITACIÓN BAILE DE LUNES

Baila, desconéctate del exterior. Conéctate con tu interior.

Aprender a controlar tu emociones y no que ellas te controlen a ti es vital. La meditación baile es una poderosa herramienta.

Son los lunes.... Hazlo todos los días !!

Excelente inicio de semana..




MEDITACIÓN BAILE ANTERIORES : MEDITACION BAILE



OTROS TEMAS DE MEDITACION:






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jueves, 19 de marzo de 2015

INSPIRATE !!!

Video Inspiracional.. 

Haz lo que Amas... Ama lo que haces !!!



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viernes, 13 de marzo de 2015

PORQUE NO ?? UNOS TACOS EN LA CONSULTA ??



Todo surgió como una burla consciente  hacia  una investigación poco trascendental que no uso estándares serios... pero si generó mucha bulla... :-D


Aquí el Artículo >>>¿Sopitas?
Los tacos tienen más fibra que una barra de cereal. ¿Será cierto esto?

tacos-al-pastor


Claro que no !! Depende que barras de cereal o depende de donde son los tacos, hay unos mas grasientos, mas grandes etc. 

Y no son malos !! Lo que siempre te perjudicara es consumirlos en exceso, volverlos parte de tu dieta diaria, dejar de consumir frutas y verduras o como podría entenderse en el artículo... cambiar tu colación por tacos !!! 

A poco traerías tacos en tu tupper...jaja :-)




Aqui puedes ver mas humor con la consultas medicas en el Oxxo : Médico en las Oxxo


O que te parece aprender algo sobre productos milagro: 

Tratamientos Milagro

O las nuevas quesadillas gigantes !!

Porciones Gigantes ...

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jueves, 12 de marzo de 2015

UN DIA LOCO !!!

   


YA ME VI !!!

UN DIA VENDIENDO EN MI CARRITO Y REPARTIENDO TARJETA DE NUTRICIÓN !!


NEGOCIO REDONDO !!


:-D
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lunes, 9 de marzo de 2015

lunes, 2 de marzo de 2015

viernes, 20 de febrero de 2015

jueves, 12 de febrero de 2015

MOTIVACIÓN

              MOTIVACIÓN

  
Que mejor manera de comenzar con lo que necesitas
                             MOTIVARTE !!

Vive el aquí y el ahora

Búscate, conócete, perdonate y amate.

Da lo mejor de ti y date lo mejor hacia ti... !!

Te gustará los siguientes vídeos que encontré para ti... ;-)





Lee más sobre motivación aquí


                 QUIERETE: Camino al amor propio !!












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viernes, 6 de febrero de 2015

NO TE ENGAÑES


Es "lo que es"... ¡no te engañes! y no 


lastimes tu cuerpo.



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martes, 27 de enero de 2015

ESTAR BIEN

Emocionate por cuidarte !!!

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TU DECIDES !!


Yo no estoy a dieta, estoy aprendiendo a alimentarme bien para poder disfrutar de mi vida en las mejores condiciones 



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jueves, 22 de enero de 2015

DESPIERTA

DESPIERTA

En que momento comenzamos con la negación, la ilusión de cambio y seguimos con proyecciones. Un niño es integro a sus emociones. Si no quiere algo lo evita, si tiene miedo huye, si necesita algo lo enfrenta. Perdimos esa parte en algún lugar. Y aceptamos cosas que no queremos en realidad. Despierta poco a poco o rápido... pero hazlo, porque no parece que te estés amando.





 

DocYeyo
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¿DIETA?

Así fue, es y será...

NO ES: 

Qué comer , cuánto comer o cada cuándo.

ES : 

Cuánto nos queremos, cuánto nos cuidamos, con que calidad nos manejamos hacia nosotros mismos. Que nutre tu cuerpo, tu vida... 
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