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viernes, 22 de abril de 2016

MÉTODO EFECTIVO PARA DEJAR DE FUMAR.

 Un tratamiento de alto impacto :-D

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- El tabaquismo es una adicción que ocasiona indices altos de muerte y enfermedad.En México se estima que mueren diariamente entre 123 y 165 personas debido a haber consumido tabaco, lo que convierte a esta adicción en un grave problema de salud pública.

- Según la OMS el tabaco es la primera causa de invalidez y muerte prevenible en el mundo; esto quiere decir que es la primera causa de invalidez y muerte prematura por decisión propia.

- La mejor opción según los estudio es realizar una valoración de porqué y por quién  dejarás de fumar, lo beneficios, dar recompensa a la decisión y dejarlo súbitamente, tiene mayor porcentaje de fectividad que dejarlo lentamente.

- Aquí algunas opciones que te ayudaran a alcanzar tus objetivos:


Clínica para dejar de Fumar del Instituto Nacional de Cancerología (INCan)


Clínica para dejar de fumar del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER)

Narcóticos Anónimos

Clínica del Tabaco

Método Allen Carr


- La mayoría de Hospitales Públicos y Privados tienen una clínica contra tabaquismo.

- Como alternativas están los Tratamientos de Sustitución de Nicotina que son Parches, Chicles o Inhaladores. Económicos pero poca efectividad.

- El cigarro electrónico en México esta prohibido actualmente. Aunque hubo un amparo en un caso, todavía no se aceptan legalmente.

- Tratamiento supervisado por un médico con Veranicline. Precio moderado, efectividad alta, frecuentes efectos secundarios. (Champix)


Pulmón Sano VS Pulmón de Fumador: http://goo.gl/GyIqgD
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jueves, 24 de septiembre de 2015

NO FUMES !! PULMÓN SANO VS PULMÓN DE FUMADOR

A si o Mas Claro.. Disminución de tu Capacidad Pulmonar Total.



*Capacidad Pulmonar Total: Corresponde al máximo volumen de aire al que pueden llegar los pulmones después de una inhalación máxima voluntaria (aproximadamente 5.800 ml)



*Efectos de Tabaco en Pulmón.

Limitación progresiva e irreversible del flujo aéreo por:

- Exceso y acumulación de moco bronquial
- Proceso inflamatorio a nivel alveolar ( órgano final del intercambio aéreo)
- Destrucción inflamatoria de paredes alveolares e inicio de enfisema.


*Sustancia nocivas del tabaco:
-Amoniaco
-Dióxido de Carbono
-Acetona
-Metano
-Alquitrán
-Cianuro de Hidrogeno.
NO FUMES...


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