Doc YeYo. Medicina General y Nutrición: VIERNES DE HUMOR

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viernes, 15 de julio de 2016

#HUMOR : NO DEJES QUE UN PROBLEMA SE CONVIERTA EN URGENCIA

Cuando solo evades o camuflajeas el problema llega el momento en se se convierte en urgencia y las emociones serán más negativas y las toma de decisiones será contraproducente.

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viernes, 22 de abril de 2016

MÉTODO EFECTIVO PARA DEJAR DE FUMAR.

Un tratamiento de alto impacto :-D

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- El tabaquismo es una adicción que ocasiona indices altos de muerte y enfermedad.En México se estima que mueren diariamente entre 123 y 165 personas debido a haber consumido tabaco, lo que convierte a esta adicción en un grave problema de salud pública.

- Según la OMS el tabaco es la primera causa de invalidez y muerte prevenible en el mundo; esto quiere decir que es la primera causa de invalidez y muerte prematura por decisión propia.

- La mejor opción según los estudio es realizar una valoración de porqué y por quién dejarás de fumar, lo beneficios, dar recompensa a la decisión y dejarlo súbitamente, tiene mayor porcentaje de fectividad que dejarlo lentamente.

- Aquí algunas opciones que te ayudaran a alcanzar tus objetivos:

Clínica para dejar de Fumar del Instituto Nacional de Cancerología (INCan)

http://goo.gl/UR2Kkw

Clínica para dejar de fumar del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER)

Narcóticos Anónimos

Clínica del Tabaco

Método Allen Carr

- La mayoría de Hospitales Públicos y Privados tienen una clínica contra tabaquismo.

- Como alternativas están los Tratamientos de Sustitución de Nicotina que son Parches, Chicles o Inhaladores. Económicos pero poca efectividad.

- El cigarro electrónico en México esta prohibido actualmente. Aunque hubo un amparo en un caso, todavía no se aceptan legalmente.

- Tratamiento supervisado por un médico con Veranicline. Precio moderado, efectividad alta, frecuentes efectos secundarios. (Champix)

Pulmón Sano VS Pulmón de Fumador: http://goo.gl/GyIqgD

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viernes, 15 de abril de 2016

¿ Y si todas las especies consumieran "Comida Chatarra " ?

#NutriHumor

- Pues eso que vemos en el video. :-D :-(

- Ya no existen dudas sobre el consumo de estos productos y su relación con la epidemia de obesidad. Aunque todavía existen necios que no quieren ver :-p ,

-El consumo de estos productos provocan obesidad debido a:

Alto contenido de calorías en poca tamaño de porción: Excesivas calorías por azucares añadidos y grasas industriales en poco tamaño de la porción.

Pocos nutrientes entre tanta caloría: Solo aportan calorías y pocos nutrientes.

Alteraciones metabólicas: Excesivas cantidades de azucares provocan alteraciones hormonales que en forma crónica llevan a la resistencia a la insulina y con el tiempo diabetes.

Alteraciones del sistema de saciedad: No logran provocar saciedad e incuso pueden aumentar el hambre.

Adicción por sistema de recompensa: Cada que estamos tristes o ansiosos, pensamos en esos productos para calmar nuestro problema emocional.

Publicidad engañosa: Te dicen que tienen vitaminas, que debemos comer de todo, el mejor desayuno es galletas y leche o que te producen felicidad.

Menor costo de productos: Sale más barato comprar chatarra que comdioa real.

Daño a Flora Intestinal (Microbiota) : Tu flora intestinal

- Elige bien, elige salud.... :-D

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viernes, 1 de abril de 2016

ELABORA TU DIETA MILAGRO

ELIGE TU DIETA MILAGRO SEGÚN TU  HORÓSCOPO

- Las dietas milagro son productos para vender falsas esperanzas y que en varias ocasiones provocan daños a tu cuerpo.  

- Es tan fácil elaborar una dieta milagro, sólo necesitas la necesidad real de las personas , formular  algo nuevo , complicado y con frases marketeras como ( rápido, sin esfuerzo, deseos realidad, destoxifica, limpia)

LOS VIERNES UN POCO DE HUMOR NO HACE DAÑO, PERO NUNCA SIGAS UNA DIETA MILAGRO  :-D

- Así que hoy elaboraremos nuestra dieta milagrosa personal y la de nuestros amigos :-p  
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- Aquí mas información sobre Dietas Milagro:  (goo.gl/8jGZTo)

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viernes, 11 de marzo de 2016

LA SUERTE DE LA FEA, A LA BONITA NO LE IMPORTA (CORTO)

VIERNES DE HUMOR !!!

" LA SUERTE DE LA FEA, A LA BONITA NO LE IMPORTA"

Cortometraje de Fernando Eimbcke

- Divertido y con moraleja.

- Las consecuencias de obtener las cosas sin esfuerzo, la pesadumbre de la "Belleza Interior" y la maldición de nunca aprender a valorarse por lo que uno es.

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