CUANDO EL MARKETING PAGA A CIENTÍFICOS
Y LOS VERDADEROS CIENTÍFICOS LO CRITICAN.
Hace como 3 meses salió un estudio donde se mencionaba que la causa de la obesidad era principalmente por sedentarismo. Es una estudio observacional; de los cales ya les he platicado. Ven ciertas características similares en varias personas y con eso califican de una norma algo que puede ser muy erróneo. Por ejemplo es hacer silogismos engañosos, si te digo que las palomitas tienen sal y la sal causa hipertensión, concluir que los que van al cine sufren de hipertensión. Bueno este estudio mas o menos así lo realizaron... y solo para esclarecer el titulo de este Post.. este estudio fue financiado por Coc@Col@. Así es, a quien le convenía que todos culpara al sedentarismo y no a la dieta y sobre todo excluir a los refrescos ?
AQUÍ EL ESTUDIO: ESTUDIO ANIBES
Fue así que hace 1 semana una revista de prestigio de Inglaterra reviró con un estudio donde se esclarece que el ejercicio no tiene que ver con la obesidad. Mejora los indices cardiovaculares y te aleja de riesgo a diabetes, pero por si sola no te llevará a una perdida de grasa. Y en ningún estudio tuvo un impacto para ser el responsable de la obesidad. Es así que la obesidad como epidemia mundial ha sido a causa de la mala alimentación que muchos han adoptado. Y que muchas empresas y gobiernos seguirán en una lucha encarnizada para cambiar su panorama, ya sea sin son instituciones de salud reducir estadísticas de obesidad o si son industrias tratando de frenar la perdida de ingresos por la baja de ventas de sus productos dañinos.
AQUÍ EL ARTÍCULO: BRITISH JOURNAL OF SPORT MEDICINE
Por mi parte encontré ya un estudio que demostraba precisamente esto y en adolescentes: . Donde se concluyo que incluso los cambios de alimentación tenían mejores resultados que los de ejercicio solo. Pero combinados obtuvieron mejores indices metabólicos.
Lo he visto en consulta. Puedes hacer incluso 4 horas diarias de ejercicio, pero si no llevas una buena alimentación nunca cambiaras tu destino.
La base de la salud, esta principalmente en la manera en que nos manejamos con calidad hacia nosotros mismo. Que clase de alimentos le das a tu cuerpo. La fortaleza de tu organismo será construida por el ejercicio diario que le des a tu organismo. Que tan fuerte y resistente quieres llegar a ser. Aparte del ejercicio como Meditación.
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