#NutriHumor
- Pues eso que vemos en el video.
:-D :-(
- Ya no existen dudas sobre el consumo de estos productos y
su relación con la epidemia de obesidad.
Aunque todavía existen necios que no quieren ver :-p ,
-El consumo de estos productos
provocan obesidad debido a:
Alto contenido de calorías en
poca tamaño de porción: Excesivas calorías por azucares añadidos y grasas
industriales en poco tamaño de la porción.
Pocos nutrientes entre tanta
caloría: Solo aportan calorías y pocos nutrientes.
Alteraciones metabólicas:
Excesivas cantidades de azucares provocan alteraciones hormonales que en forma
crónica llevan a la resistencia a la insulina y con el tiempo diabetes.
Alteraciones del sistema de
saciedad: No logran provocar saciedad e incuso pueden aumentar el hambre.
Adicción por sistema de
recompensa: Cada que estamos tristes o ansiosos, pensamos en esos productos
para calmar nuestro problema emocional.
Publicidad engañosa: Te dicen que
tienen vitaminas, que debemos comer de todo, el mejor desayuno es galletas y
leche o que te producen felicidad.
Menor costo de productos: Sale más barato comprar chatarra que comdioa
real.
Daño a Flora Intestinal
(Microbiota) : Tu flora intestinal
- Elige bien, elige salud.... :-D
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