viernes, 9 de octubre de 2015

LA IMPORTANCIA DE LA POSTURA AL HACER POPIS

video

- El video lo deja clarísimo, y es un tema aunque escatológico importante para nuestra salud intestinal.

- La postura actual fue adoptada por practicidad y comodidad; pero no es la óptima para ayudar a nuestro sistema digestivo a evacuar de manera eficiente.

- La postura en el retrete no alcanza a liberar en su totalidad la parte final del tubo digestivo, causando compresión por parte del músculo PuboRectal, por lo que defecar de esa manera no es lo mejor.

- Puedes no tener ningún problema, pero en estudios actuales, esta manera que se muestra en video (cunclillas) se ha mostrado que previene problemas de divertículos, hemorroides y otros.

- El video es parte de la publicidad de Squatty Potty, empresa que vende banquitos especiales para este fin; pero tu los puedes conseguir en cualquier lugar, solo buscar una buena altura y comenzar a darle apoyo a ese intestino...

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