#MitoNutricionales

- Para este mito he compartido este video bastante entretenido. Pero trataré de explicar otro poco entender mejor el mito.

- Este mito lleva varios lustros y hay incluso profesionales que todavía lo manejan. Pero ya se ha demostrado que no funcionamos de tal forma. Hasta la revista Nature le dedicó un interesante artículo. "El Cerebro Míticos" (goo.gl/uHUI6a)

¿ PORQUÉ ES FALSO ?

-La verdad es que usamos todo el cerebro, pero diferentes zonas dependiendo la actividad. No hay zona que se encuentre sin funcionamiento permanente, el hecho es que esa zona mantiene una función basal hasta que llega el momento de utilizarla a su máximo potencial . Es así como en la actualidad se sabe que hasta dormidos tenemos funciones cerebrales activas.

- Nuestro cerebro tiene áreas de especialización, como las famosas áreas de Broca o Wernicke. Son estimuladas cada que realizamos algún tipo de actividad intelectual o tipo pensamiento, pero aún estando enfocadas en una función especial, no pierden conexión con las demás zonas cerebrales. Y ese es el verdadero secreto para lograr un funcionamiento mas eficiente, mejorar nuestras conexiones, no usar mas porcentaje de nuestro cerebro.

¿ CÓMO HACEMOS PARA FUNCIONAR MEJOR ?

- La manera en la que nuestro cerebro trabaja con mayor eficiencia es incrementando y mejorando la comunicación entre nuestras neuronas . Cada pensamiento o actividad que realizamos requiere cierta atención, por lo que no utilizamos todo el cerebro en ese momento, de lo contrario perderíamos el enfoque. Podemos entenderlo cuando estamos realizando una actividad y estamos preocupados por otra situación, eso nos distrae y cometeremos algún error. Lo mismo para quien dice poder hacer tres cosas a la vez, la realidad es que tiene el don de conectarse rápido de un enfoque a otro, como parpadeos, pero no porque su cerebro este haciendo al mismo tiempo todas las actividades.

- Así como dice el video, nuestro cerebro ya usa bastante energía, así que si lo utilizáramos todo no habría forma de tener toda esa energía. Una diferencia al vez con las computadoras.

¿ ES MALO ESTE MITO ?

- El daño de este mito se encuentra en que varios charlatanes y autores con necesidad de ganancias económicas nos venderán pastillas, instrucciones y demás alegorías para ofrecerte la oportunidad de llegar a ese fantasmagórico 100%. Como el producto milagro que analizamos el día pasado:

Fraude de la Droga que Aclera el cerebro. goo.gl/H9pGzb

CONCLUSIONES

- Ya sabemos que es un mito, que usamos todo nuestro cerebro, y que debemos mejorar nuestras conexiones y eso se logra comiendo bien, durmiendo bien, haciendo ejercicio, teniendo actividades relajantes y los ya conocidos ejercicios de imaginación, creatividad, memoria, solución de problemas y matemáticas.