CRÓNICA DE UN PADRE CONTRA EL MARKETING PARA NIÑOS

- Día normal de compras con la familia y en la entrada me encuentro frente a una montaña de cereales cargados de azúcar con imágenes muy bonitas y llamativas de Disney. La primera reacción de mi hijo fue traerse la cajita con su caricatura favorita.  - Pude distraerlo con un "Hot Wheels"...

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#HUMOR : NO DEJES QUE UN PROBLEMA SE CONVIERTA EN URGENCIA

Cuando solo evades o camuflajeas el problema llega el momento en se se convierte en urgencia y las emociones serán más negativas y las toma de decisiones será contraproducen...

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MITO: EL MEJOR EJERCICIO PARA ADELGAZAR ES CARDIOVASCULAR POR LARGO TIEMPO

- Para lo que lleven siguiendo la página, sabrán que el ejercicio que mejor oxidación de grasa genera es el HIIT (Aquí: goo.gl/Td9Ax0) , pero aparte de este ejercicio vamos a desmitificar la sobrevaloración del ejercicio aeróbico o cardiovascular y encontraremos en el ejercicio de fuerza (pesas...

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HISTORIA SOBRE EL AMARANTO

- Es un alimento con mucha fama por sus propiedades nutritivas y su precio accesible. Considerado como un “superalimentos” trae una historia milenaria. Formaba parte de los alimentos sagrados de Mesoamérica junto al frijol y el maíz. - Es un pseudocereal porque siendo de otra familia de plantas,...

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COSAS IMPACTANTES PARA APRENDER SOBRE TU CORAZÓN

1. Primera Causa de Muerte Las afecciones cardiovasculares son las principal causa de muerte en el mundo, el 31 % de las muertes registradas son a causa de problemas de cardiopatía isquémica (OMS) 2. Frecuencia La frecuencia normal de tu corazón es de 50 a 100 latidos por minuto. Existe...

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